Архив метки: Тренировки

Как завязать пояс на каратэ ребёнку

  Автор:
  496
ПоясТанюшкинА.И

Здравствуйте, будущие мастера киокусинкай, а также их родители!

Не все знают, как завязать пояс на каратэ ребенку. Чаще всего со сложностями сталкиваются начинающие спортсмены которых должны обучить их наставники.

Пояс является неотъемлемым аксессуаром кимоно. Он обладает определенной символикой, олицетворяет пройденный путь. Это своеобразный символ спортивных достижений, трактовки данного вида единоборства. Пояс выступает визиткой спортсмена. И родителям ребёнка очень важно знать, как завязывать пояс на кимоно ребенку.

Читать далее »

Учебно-тренировочный лагерь 2020 г. Комсомольск-на-амуре

  Автор:
  2269
Учебно-тренировочный лагерь 2020

Здравствуйте! Информация для всех наших учеников от 6 до 15 лет. Набор в учебно-тренировочный лагерь открыт…

Летние каникулы — долгожданная пора для всех детей (да и родителей).

Но ещё три месяца отдыха в «каменных джунглях», наедине с компьютером или планшетом — не самый приятный вариант.

Куда лучше провести летние деньки в Учебно-тренировочном лагере: в лесном массиве в окружении друзей, под присмотром заботливых вожатых и внимательных тренеров 😉

Читать далее »

Физиологические и технические аспекты дыхания в карате

  Автор:
  1404
Физиологические и технические аспекты дыхания в карате

Здравствуйте будущие мастера Киокусинкай! Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. И надеемся, что вы пришли в мир карате в всерьез и на долго. Нам очень приятно,что вы решили узнать про этот уникальный и очень эффективный вид единоборств. Сегодня мы поговорим на такую тему как, физиологические и технические аспекты дыхания в карате.

В основе техники карате кёкусинкай лежит контроль за дыханием. От правильной работы органов дыхания зависит физическое состояние всего организма и восстановительные способности систем. В восточных единоборствах применяются различные дыхательные методики. Специальные упражнения помогают восстановить кислородный баланс в организме.

Читать далее »

Как правильно отдыхать после тренировки

  Автор:
  1394
Как правильно отдыхать после тренировки

Один из самых популярных вопросов которые задают родители наших учеников, это как правильно отдыхать после тренировки?

Занятия карате кёкусинкай будут более эффективными, если правильно отдыхать после тренировки. Мышцы при совершении какой – либо работы вырабатывают молочную кислоту, поэтому утомление можно считать одним из разновидностей отравления.

Чтобы избавиться от усталости, необходимо дать отдых клеткам. Суcтавы должны восстановить выработанную смазку, а нервные клетки получить энергетический заряд.

Читать далее »

Как не получить травмы во время тренировок

  Автор:
  1316
Как не получить травмы во время тренировок

Как не получить травмы во время тренировок? В практике карате кёкусинкай, как и в других видах восточных единоборств, встречаются случаи травматизма.

Такое часто случается у новичков по причине отсутствия дисциплины или при попытках выполнить слишком сложные упражнения. К причинам образования повреждений следует отнести и плохое состояние напольного покрытия, некачественный инвентарь или нарушение требований к безопасности.

Читать далее »