Архив метки: Каратэ

Зимняя школа Федерации Кёкусинкай России 2022

  Автор:
  662
Зимняя школа Федерации Кёкусинкай России

С 11 по 15 января 2022 года в г. Первоуральск Свердловской области состоялась традиционная ежегодная Зимняя школа Федерации Кёкусинкай России. В которой приняли участие более 100 каратистов со всей России — руководители областных федераций, городских федераций, клубов, секций.

В рамках школы были проведены теоретические и практические занятия по базовой технике киокусинкай, теоретические и практические судейские семинары по кумитэ и ката. Доведены основные изменения в правилах соревнований по дисциплине кёкусин, которые вступают в силу в первом квартале 2022 года.
Читать далее »

Как завязать пояс на каратэ ребёнку

  Автор:
  495
ПоясТанюшкинА.И

Здравствуйте, будущие мастера киокусинкай, а также их родители!

Не все знают, как завязать пояс на каратэ ребенку. Чаще всего со сложностями сталкиваются начинающие спортсмены которых должны обучить их наставники.

Пояс является неотъемлемым аксессуаром кимоно. Он обладает определенной символикой, олицетворяет пройденный путь. Это своеобразный символ спортивных достижений, трактовки данного вида единоборства. Пояс выступает визиткой спортсмена. И родителям ребёнка очень важно знать, как завязывать пояс на кимоно ребенку.

Читать далее »

Воспитание дисциплины и самоконтроля в каратэ

  Автор:
  1583
Воспитание дисциплины и самоконтроля в каратэ

И снова здравствуйте! будущие мастера Киокусинкай!

Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. Сегодня мы поговорим о самом важном в изучении каратэ – это воспитание дисциплины и самоконтроля.

Великие учителя говорили, что самым важным уроком каратэ всегда было воспитание дисциплины и самоконтроля. Они мудро указали, что с этим основанием все остальное следует в естественном порядке.

Мы не случайно затронули эту тему о дисциплине и самоконтроле в каратэ, потому что не совсем очевидно, как практика ударов руками и ногами может привести к улучшению в этих областях.
Читать далее »

Что такое боевое искусство, и какое боевое искусство самое крутое?!

  Автор:
  3270
Что такое боевое искусство

Здравствуйте будущие мастера Киокусинкай! Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. Сегодня мы попробуем выяснить, что такое боевое искусство, и какое боевое искусство самое крутое?!

Боевое искусство может быть определено как любой навык, который может быть применен в войне. Поэтому традиционно боевое искусство — это военное искусство. Первое что, обычно приходит на ум при обсуждении современных боевых искусств, это прыжки, удары ногами, удары кулаками, блоки, заламывание локтей, скручивание шеи, метание и бой с оружием.
Читать далее »

Физиологические и технические аспекты дыхания в карате

  Автор:
  1404
Физиологические и технические аспекты дыхания в карате

Здравствуйте будущие мастера Киокусинкай! Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. И надеемся, что вы пришли в мир карате в всерьез и на долго. Нам очень приятно,что вы решили узнать про этот уникальный и очень эффективный вид единоборств. Сегодня мы поговорим на такую тему как, физиологические и технические аспекты дыхания в карате.

В основе техники карате кёкусинкай лежит контроль за дыханием. От правильной работы органов дыхания зависит физическое состояние всего организма и восстановительные способности систем. В восточных единоборствах применяются различные дыхательные методики. Специальные упражнения помогают восстановить кислородный баланс в организме.

Читать далее »

Как правильно отдыхать после тренировки

  Автор:
  1394
Как правильно отдыхать после тренировки

Один из самых популярных вопросов которые задают родители наших учеников, это как правильно отдыхать после тренировки?

Занятия карате кёкусинкай будут более эффективными, если правильно отдыхать после тренировки. Мышцы при совершении какой – либо работы вырабатывают молочную кислоту, поэтому утомление можно считать одним из разновидностей отравления.

Чтобы избавиться от усталости, необходимо дать отдых клеткам. Суcтавы должны восстановить выработанную смазку, а нервные клетки получить энергетический заряд.

Читать далее »

Как не получить травмы во время тренировок

  Автор:
  1315
Как не получить травмы во время тренировок

Как не получить травмы во время тренировок? В практике карате кёкусинкай, как и в других видах восточных единоборств, встречаются случаи травматизма.

Такое часто случается у новичков по причине отсутствия дисциплины или при попытках выполнить слишком сложные упражнения. К причинам образования повреждений следует отнести и плохое состояние напольного покрытия, некачественный инвентарь или нарушение требований к безопасности.

Читать далее »