Стоит ли отдавать ребёнка в каратэ?

Каратэ или карате — одно из самых распространенных боевых искусств. Полное название каратэ-до — «Путь пустой руки».

Современное каратэ зародилось на о. Окинава, оттуда попало в Японию и уже оттуда во второй половине XX в. распространилось по всему миру.

Этим видом спорта занимаются как дети, так и взрослые. Особенно он полезен для молодых людей – способствует похудению и учит навыкам самообороны.

Классификация может быть проведена по двум основным категориям:

• традиционное каратэ-до (в свою очередь представлено многочисленными стилями);
• спортивное каратэ (существуют различные версии правил соревнований).

Целью занятий в традиционной школе является, в первую очередь, всестороннее развитие сознания, тела, физических и боевых возможностей человека, т.е. всего того, что обычно подразумевается под термином «самосовершенствование».

Спортивное каратэ значительно моложе, чем традиционное каратэ-до. Но именно спортивное каратэ получило наибольшее распространение в мире. В настоящее время получили распространение различные разновидности спортивного каратэ.

Спортивное каратэ можно разделить на две основные группы:

• бесконтактное каратэ;
• контактное каратэ.

Традиционное карате изначально создавалось как искусство самообороны в его прикладном смысле, спортивное каратэ – как вид спорта, в котором главное победа по правилам.

Нередко представители какой-либо организации каратэ заявляют о том, что именно их вариант (стиль, организация, правила и т.п.) ближе всего к реальному бою, традиционному каратэ, боевому искусству и т.д. Но можно уверенно сказать, что спортивное каратэ всегда остается в первую очередь спортом со всеми вытекающими отсюда плюсами и минусами. И как правило, сильнее спортсмены в той организации, где спортивная практика более развита, где проводится больше соревнований самого разного уровня, где больше конкуренция, больше стран участников, более квалифицированный судейский корпус и т.д.

Когда следует отдавать ребёнка в каратэ?

В этом виде спорта одинаково занимаются как мальчики, так и девочки. Гендерных различий нет, тренировки и соревнования проходят по общим правилам. Возраст, с которого могут начаться занятия, зависит от тренера – самый минимальный возраст составляет 3 г. В этом возрасте, в основном происходит общефизическая подготовка, в результате которой дети привыкают к тренеру и к занятиям, что, конечно же неплохо дисциплинирует будущих спортсменов. Более серьёзные занятия начинаются позже.

Как правило, в спортивной среде существуют и этапы подготовки:

1. Начальный – на этом этапе дети знакомятся с основными приемами каратэ;
2. Тренировочный – происходит более углубленное освоение приёмов и ударов. Дети впервые принимают участие в соревнованиях;
3. Совершенствование мастерства – этот этап свидетельствует о повышении спортивного мастерства, подростки улучшают реакцию и выносливость;
4. Повышенное мастерство – здесь у каждого спортсмена вырабатывается свой индивидуальный стиль работы с противником.

Обычно занятия длятся примерно 1,5 часа, 3 раза в неделю. В период подготовки к соревнованиям, занятия увеличиваются. Это зависит опять же от тренера.

Плюсы и минусы занятий каратэ

Как и в любом виде спорта, у каратэ есть свои плюсы и минусы.

Плюсы:

• Физическое развитие ребёнка;
• Развивается реакция, координация, гибкость и ловкость;
• Обучение приемам самообороны;
• Выработка психологической устойчивости в преодолении проблем.

Минусы:

• Как и в любом контактном виде спорте повышенная травмоопасность;
• Могут возникнуть проблемы со здоровьем;
• Долгая отработка техники и ударов до первых соревнований.

Какие имеются медицинские противопоказания?

Каратэ имеет не много противопоказаний:

• Нервная система – эпилепсия, психические заболевания, неврозы и энцефалопатия;
• Дыхательная система – астма, пневмония и бронхиты, аденоиды, отиты;
• Сердечно-сосудистая – пороки сердца, инфаркт и инсульт;
• Органы зрения- глаукома, катаракта, астигматизм и близорукость;
• Опорно-двигательный аппарат – артрит, сколиоз, остеохондроз;
• Пищеварительная система – гастрит, колит, язва, заболевания желчного пузыря;
• Со стороны кожи – грибок и инфекции;
• Временные ограничения – травмы опорно-двигательного аппарата, воспалительные заболевания, заболевания кожи.

Вывод

Стоит ли отдавать ребёнка в каратэ? Решать только вам, родителям. Занятия именно этим видом спорта несомненно принесут результат тогда, когда это будет интересно ребёнку. Будущие победы зависят также и от тренера, поэтому выбирать его следует, отталкиваясь от уровня мастерства и личных качеств. Родителям нужно проявить огромное терпение и выдержку, уметь поддержать своего ребенка при неизбежных поражениях, чтобы он не падал духом. В этом случае огромной наградой будут не только завоёванные медали, но хорошая физическая форма и уверенность в себе.