Польза от занятий спортом

  Автор:
  575

В современном мире всё больше и больше людей начинают каким-либо способом поддерживать уровень здоровья на высокой отметке. Поэтому большинство начинает заниматься бегом, бодибилдингом или ограничивается игрой в многочисленные спортивные игры. Все эти отрасли действительно очень развивают человека, и вы сейчас узнаете, в каких характеристиках это проявляется.

Бег и атлетические занятия

Легко заметить, что когда человек хочет начать спортивное развитие, в большинстве случаев он выбирает пробежки. Это очень правильный выбор, и вот почему:

Читать далее »

Присвоили высшие Даны (IFK)

  Автор:
  920
Руководство Международной Федерации Кекусинкай IFK, во главе с Ханши Стивом Арнейлом, присвоили высшие даны представителям Федерации Кекусинкай России:

8 Дан

Танюшкин Александр Иванович (Москва)

7 Дан

Читать далее »

Почему стоит отдать ребёнка в каратэ

  Автор:
  642

Каратэ кёкусинкай – это вид спорта, который может дать любому ребенку ценные уроки не только в пределах зала, но и в обычной жизни. Тренировки приучают к систематической работе, личной ответственности, а также помогают развить физические навыки. Наша школа карате предлагает занятия для детей, начиная с трёхлетнего возраста. При выборе секции нужно учитывать стиль каратэ, умения мастера и месторасположение. Если есть желание добиваться профессиональных побед, стоит записать ребенка в раннем возрасте. Но при этом нужно учитывать и желания малыша.

Читать далее »

День рождения Ханши Стива Арнейла

  Автор:
  926

29 августа празднует свой 85 день рождения Ханши Стив Арнейл 10 Дан. Президент международной федерации кекусинкай каратэ IFK, учи деши Масутацу Оямы, первый человек прошедший тест 100 боев.

 

Спортивные занятия с детьми 3-6 лет

  Автор:
  604

Ваш малыш уже подрос и сейчас он очень активен, дольше способен сосредотачиваться на одном занятии. После 3х лет многие дети уже могут преодолевать препятствия, проделывать всевозможные манипуляции с мячом, взбираться на шведскую стенку.

Вам хочется, чтобы ребенок правильно развивался, был крепким и здоровым? Уделите особое внимание его физической подготовке. Ведь дети, чьи родители с самого раннего возраста прививают им любовь к спорту, меньше болеют простудными заболеваниями, не имеют проблем с сердечной деятельностью и кровообращением, не страдают сколиозом и излишней полнотой.
Читать далее »

Кто лучший тренер по тайскому боксу?

  Автор:
  742

Интернет версия передачи Практика с Бадюком.

Смотрите все премьеры и больше интересных программ на лучшем мужском телеканале Точка Отрыва!

Видео с канала «Точка отрыва» https://www.youtube.com/channel/UCBN3orTTxhTm5glRHpeF_jw

Стоит ли отдавать ребёнка в каратэ?

  Автор:
  604

Каратэ или карате — одно из самых распространенных боевых искусств. Полное название каратэ-до — «Путь пустой руки».

Современное каратэ зародилось на о. Окинава, оттуда попало в Японию и уже оттуда во второй половине XX в. распространилось по всему миру.

Этим видом спорта занимаются как дети, так и взрослые. Особенно он полезен для молодых людей – способствует похудению и учит навыкам самообороны.

Классификация может быть проведена по двум основным категориям:

  • традиционное каратэ-до (в свою очередь представлено многочисленными стилями);
  • спортивное каратэ (существуют различные версии правил соревнований).

Читать далее »

Советы мастера Сэйки Аракаки

  Автор:
  750
«В истинных боевых искусствах, в отличие от спортивных, нет правил. Вот почему в прошлом учителя тщательно отбирали себе учеников, и иногда в ходе собеседования с предполагаемым будущим учеником учитель бросал свою чашку чая в лицо юному претенденту, чтобы проверить, легко ли его вывести из себя и разозлить.
Хотя широкие стойки каратэ выглядят достаточно мощными, фактически они должны быть узкими. Эти широкие стойки изобретены недавно японцами, которые основное внимание уделяют внешнему виду. Они [японцы] также создали современную тенденцию разработки терминологии каратэ; когда я был мальчиком, ее не было.
Во время спарринга не следует чрезмерно вращать бедрами, так как ваш противник сможет «читать» ваши движения.
Всегда помните: если кто-то толкнет вас в левое плечо, не сопротивляйтесь толчку, следуйте ему и контролируйте правым кулаком».

Читать далее »

Тренируйте подвижность

  Автор:
  708
«В бою ваше дыхание должно быть незаметным; самое подходящее время для атаки — это когда ваш противник выдыхает, так как в этом случае он не сможет уйти в сторону или уклониться. Всегда пытайтесь уклониться от атаки назад или в сторону, никогда не применяйте силу при блокировке.
Если атакующий сильнее вас, нанесите ему удар костяшками пальцев в ребра, потому что если даже ваш удар придется в кость ребра, он, соскользнув по округлой поверхности, попадает в более уязвимые нервы в соединительной ткани. Не забывайте атаковать жизненно важные точки, так как даже легкого удара в пах, глаза или нос вполне достаточно, чтобы дезориентировать противника. Тренируйте подвижность, а не устойчивость тела к ударам. Не старайтесь приучить тело выдерживать удары, а обратите внимание на тренировку подвижности, чтобы вы могли молниеносно уклоняться от любой атаки».

Читать далее »

Биография Стива Арнейла

  Автор:
  776

Стив АрнейлСтив Арнейл (англ. Steve Arneil; род. 29 августа 1934, ЮАР) — известный британский мастер каратэ, обладатель десятого дана в Кёкусинкай, ученик Масутацу Оямы, его ути-дэси, основатель и президент Международной федерации каратэ (IFK — International Federation of Karate). Первый человек после Оямы, прошедший хякунин-кумитэ, автор многих книг о каратэ и ряда пособий по базовой технике.
Читать далее »