Воспитание дисциплины и самоконтроля в каратэ

  Автор:
  366

И снова здравствуйте! будущие мастера Киокусинкай!

Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. Сегодня мы поговорим о самом важном в изучении каратэ – это воспитание дисциплины и самоконтроля.

Великие учителя говорили, что самым важным уроком каратэ всегда было воспитание дисциплины и самоконтроля. Они мудро указали, что с этим основанием все остальное следует в естественном порядке.

Мы не случайно затронули эту тему о дисциплине и самоконтроле в каратэ, потому что не совсем очевидно, как практика ударов руками и ногами может привести к улучшению в этих областях.
Читать далее »

Учебно-тренировочный лагерь 2020 г. Комсомольск-на-амуре

  Автор:
  429

Здравствуйте! Информация для всех наших учеников от 6 до 15 лет. Набор в учебно-тренировочный лагерь открыт…

Летние каникулы — долгожданная пора для всех детей (да и родителей).

Но ещё три месяца отдыха в «каменных джунглях», наедине с компьютером или планшетом — не самый приятный вариант.

Куда лучше провести летние деньки в Учебно-тренировочном лагере: в лесном массиве в окружении друзей, под присмотром заботливых вожатых и внимательных тренеров 😉

Читать далее »

Что такое боевое искусство, и какое боевое искусство самое крутое?!

  Автор:
  354

Здравствуйте будущие мастера Киокусинкай! Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. Сегодня мы попробуем выяснить, что такое боевое искусство, и какое боевое искусство самое крутое?!

Боевое искусство может быть определено как любой навык, который может быть применен в войне. Поэтому традиционно боевое искусство — это военное искусство. Первое что, обычно приходит на ум при обсуждении современных боевых искусств, это прыжки, удары ногами, удары кулаками, блоки, заламывание локтей, скручивание шеи, метание и бой с оружием.
Читать далее »

Физиологические и технические аспекты дыхания в карате

  Автор:
  331

Здравствуйте будущие мастера Киокусинкай! Мы очень рады приветствовать вас на страницах нашего блога. И надеемся, что вы пришли в мир карате в всерьез и на долго. Нам очень приятно,что вы решили узнать про этот уникальный и очень эффективный вид единоборств. Сегодня мы поговорим на такую тему как, физиологические и технические аспекты дыхания в карате.

В основе техники карате кёкусинкай лежит контроль за дыханием. От правильной работы органов дыхания зависит физическое состояние всего организма и восстановительные способности систем. В восточных единоборствах применяются различные дыхательные методики. Специальные упражнения помогают восстановить кислородный баланс в организме.

Читать далее »

Как правильно отдыхать после тренировки

  Автор:
  336

Один из самых популярных вопросов которые задают родители наших учеников, это как правильно отдыхать после тренировки?

Занятия карате кёкусинкай будут более эффективными, если правильно отдыхать после тренировки. Мышцы при совершении какой – либо работы вырабатывают молочную кислоту, поэтому утомление можно считать одним из разновидностей отравления.

Чтобы избавиться от усталости, необходимо дать отдых клеткам. Суcтавы должны восстановить выработанную смазку, а нервные клетки получить энергетический заряд.

Читать далее »

Как не получить травмы во время тренировок

  Автор:
  453

Как не получить травмы во время тренировок? В практике карате кёкусинкай, как и в других видах восточных единоборств, встречаются случаи травматизма.

Такое часто случается у новичков по причине отсутствия дисциплины или при попытках выполнить слишком сложные упражнения. К причинам образования повреждений следует отнести и плохое состояние напольного покрытия, некачественный инвентарь или нарушение требований к безопасности.

Читать далее »

Духовное и физическое воспитание в кёкусинкай

  Автор:
  337

Каратэ кёкусинкай представляет собой эффективный метод духовного и физического воспитания. Регулярные тренировки помогают не только развить силу и гибкость, но и тренировать волю. В карате большое значение имеет духовная составляющая. Занятия означают работу духа и тела, а также уважение к соперникам.

Идеалы каратэ

Комплекс упражнений в каратэ создан с учетом направленного воздействия на человека. Каждый ученик может воспользоваться широчайшими возможностями для разностороннего развития. В карате кёкусинкай не такие идеалы как в большинстве видах современного спорта – сила, скорость, высота.
Читать далее »

Правила поведения в школе каратэ кёкусинкай, Этикет Додзё

  Автор:
  508

Карате кёкусинкай является боевым искусством, в котором применяется особый этикет и техника. Большое значение уделяется правильному воспитанию учеников, а также отношению их друг к другу.

Знания в области восточных единоборств не должны причинить вреда другим людям. Существуют определенные правила поведения в школе каратэ кёкусинкай, выработанные за много лет.

Основные правила

Для приветствия и высказывания уважительного отношения в карате применяется два поклона. Это низкий поклон в положении сидя и высокий поклон из специальной стойки.
Читать далее »

Занятие карате и правильное питание

  Автор:
  478

Правильное питание имеет большое значение для тех, кто посещает секцию карате. Питание спортсменов отличается от еды, которые едят обычные люди. Это обусловлено тем, что определенные требования к работе организма и большие нагрузки требуют основательного подбора состава потребляемых продуктов. Рациональное питание – это необходимый элемент для достижения эффективных результатов в каратэ кёкусинкай. Употребление полезных продуктов способствует восстановлению сил каратистов и защищает от возникновения различных болезней.

Читать далее »

Подходит ли карате кёкусинкай для девочек

  Автор:
  575

Распространено мнение, что боевые искусства не женское дело. Но многие современные родители желают, чтобы их дочери могли за себя постоять и не были такими хрупкими, как было принято раньше. В нашем обзоре мы рассмотрим, подходит ли карате кёкусинкай для девочек.

Особенности карате кёкусинкай для девочек

Читать далее »